Zmerno uživanje vina zvišuje “dober” HDL holesterol

Prispevek napisal : Goran Leon Milošević

Močno srce Holesterol je gradnik celičnih membran in je v osnovni količini telesu potreben. Proizvajajo ga jetra (okoli 1g na dan) in  je pomemben za tvorbo žolča. Žolč pomaga prebavljati maščobe in nekatere, v maščobah topne, vitamine kot so A, D, E in K. Vsekakor največ holesterola v telo vnašamo s hrano, zato moramo uživati čim manj nasičenih maščobnih kislin, katere najdemo recimo v maslu, slanini, masti ipd. Splošno znano je, da povišan povzroča aterosklerozo,...

Preberi...